Nägel

Neben Haut und Haar gehören auch die Nägel zum Aushängeschild einer gepflegten Erscheinung und verraten einiges über die Gesundheit. Bei Störungen verändern sich Finger- und Zehennägel in Form, Farbe oder Stabilität. Starke, glatte Nägel ohne Rillen und Flecken weisen auf eine gute körperliche Konstitution hin. Rissige, form- oder glanzlose Nägel können ein Zeichen für Vitamin- und Mineralstoffmangel sein.

Umso wichtiger sind die richtige Pflege und eine optimale Vitalstoffversorgung über die Ernährung, damit die Nägel fest und gesund bleiben.